“上得了廳堂，下得了廚房”是我們對(duì)新時(shí)代女性的一貫印象。當(dāng)代女性似乎已經(jīng)“無(wú)所不能”。但即使這么優(yōu)秀的女性們也有天敵——乳腺癌。

據(jù)《2019年腫瘤登記年報(bào)》顯示：乳腺癌的發(fā)病率位居女性惡行腫瘤第一位。同時(shí)相比于農(nóng)村女性，城市女性的發(fā)病率更高。30-60歲城市女性乳腺癌發(fā)病率約為農(nóng)村地區(qū)的1.5倍，65歲后達(dá)2倍以上！

那么我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？

1.保持好心情

據(jù)研究表明抑郁與焦慮是乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素，不可讓自己長(zhǎng)期陷入憤怒、焦慮及抑郁的情緒中，要保持良好心情，才能有效避免“殺手”的陷阱。

2.定期體檢，定期監(jiān)測(cè)

定期體檢，時(shí)刻清楚自己的身體狀況，國(guó)內(nèi)乳腺癌篩查推薦的起始年齡為40歲，高危人群（父母、子女、親兄弟姐妹50歲前被診斷為乳腺癌）建議更早開(kāi)始篩查。

3.提升體能與財(cái)力

體能提升，財(cái)務(wù)保障缺一不可。身體的健康需要重視日常的鍛煉，而財(cái)務(wù)的保障，可以交給健康險(xiǎn)來(lái)解決。

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