上了高中之后，真正的競爭才剛剛開始，學(xué)生們要經(jīng)過三年的寒窗苦讀。然后通過高考的選拔考取自己心儀的學(xué)校，整個過程中不可以出現(xiàn)一項短板，不然就有可能與自己的目標(biāo)出現(xiàn)差池。
那些能夠通過考驗，考上頂級大學(xué)的學(xué)霸們總是有著相同的地方。這或許是學(xué)霸們冥冥之中的一種共同點，也許是學(xué)習(xí)好的人都會普遍存在著的一種能力。
有一位高中老師就說他帶過的頂級學(xué)霸都有一個非常鮮明的特點。這個特點或許跟學(xué)習(xí)沒什么關(guān)系，但只要仔細(xì)分析，我們就會明白為什么學(xué)霸都有這個特點了。
為啥頂級學(xué)霸都是“瘦子”，從教12年的重點高中班主任道出背后緣由
都說名師手里才能出高徒，這個道理真的一點都不假，有一名培養(yǎng)出了非常多高考狀元的重點高中老師就非常驕傲的炫耀了，在他手底下，曾經(jīng)出過很多位頂級的學(xué)霸。
這位老師姓李，李老師在我國非常有名的一所頂級高中里面教書已經(jīng)有了12年的從教經(jīng)驗。在他的職業(yè)生涯中，他見過許許多多的學(xué)霸，但是他卻總結(jié)出了學(xué)霸們都有一個共同的點。
但這個特點或許讓大家聽來感覺很奇怪，那就是李老師認(rèn)為學(xué)霸們都是瘦子，他手底下的頂級學(xué)霸無一不是體型偏瘦的人，難道說只有長得瘦的人才能學(xué)習(xí)好嗎？
其實真實的理由并沒有我們想象中的這么狹隘，李老師也是為同學(xué)們分析了為什么學(xué)霸的體型都很瘦。這是因為學(xué)霸們有兩個共同的特點，只要遵循著這兩個特點，你很難不成為學(xué)習(xí)好的人。
第一個特點就是學(xué)霸們的精力都很充沛，我們很容易想象到了一個場景，就是學(xué)霸們經(jīng)常夜以繼日地坐在自己的書桌旁埋頭學(xué)習(xí)，似乎從來都感覺不到疲憊。
為什么學(xué)霸能夠有這么充足的精力，但是一般的學(xué)生卻做不到呢？其實學(xué)霸們的意志力很強，自律能力很高，決定了他們能夠在一件事上長久地保持專注的狀態(tài)。
在高度自律性的支配之下學(xué)霸們不會覺得學(xué)習(xí)是一件很難的事情，反而會認(rèn)真地投入到其中，不達(dá)到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)是堅決不會罷休的，而且為了達(dá)到充沛的精力，學(xué)霸們還會堅持大量運動。
只有在運動的調(diào)節(jié)之下，人才可以規(guī)律性地保持良好的狀態(tài)，投入到學(xué)習(xí)和各種高強度的事情當(dāng)中，說到這里大家也就明白了，學(xué)霸們都是很愛運動的，所以他們才會一直以來偏瘦。
頂級學(xué)霸之所以都是瘦子，還有一個相當(dāng)重要的原因值得我們關(guān)注和佩服
李老師所說的第二個原因就是學(xué)霸們都會保持良好的睡眠，大家可能會感到很奇怪。學(xué)霸們既要高強度地學(xué)習(xí)，又要保持良好的睡眠，他們到底是怎么做到的呢？
這就要結(jié)合我們上述所說的高度自律性來看待了，一個有著高度自律性的人，會把自己的生活作息規(guī)律安排得明明白白。不會在學(xué)習(xí)的時候做其他無關(guān)緊要的事情，所以學(xué)習(xí)的效率會很高。
即便是高強度的學(xué)習(xí)任務(wù)，他們也能在規(guī)定的時間內(nèi)快速地完成，而且完成的效率也要比普通的學(xué)生更好，在學(xué)習(xí)任務(wù)完成了之后，自然就有很充裕的時間去睡覺和休息了。
一個學(xué)生如果保持不了充足的睡眠，就沒有足夠的時間把自己的身體活力調(diào)整到一個巔峰的狀態(tài)。也就根本沒有辦法像學(xué)霸那樣高度集中地去學(xué)習(xí)。
所以有的時候大家不要責(zé)怪自己天生的意志力不強，或許只是因為自己休息不好，才會一直沒有辦法以極佳的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，這一點我們就應(yīng)該向?qū)W霸學(xué)習(xí)了。
睡眠充足了，人體的各項機能都是平衡的，所以學(xué)霸們不會因為熬夜變得身材走形，因此保持充足的睡眠和大量的運動，就是學(xué)霸們都是瘦子的關(guān)鍵因素。
李老師說的這兩個原因，相信會讓很多人感到自愧不如吧，因為大多數(shù)同學(xué)在學(xué)生時代做不到學(xué)霸們這樣自律，同時我們也明白了，原來學(xué)習(xí)生活和健康這幾件事都是相通的。
當(dāng)我們能夠掌握一個有效率又有自律性的做事方法的時候，我們不僅能把自己的學(xué)業(yè)搞好，也可以把自己的生活安排得更加規(guī)律。
今日話題：你認(rèn)為學(xué)霸真的都是瘦子嗎？
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